MENÚ BASAL
 
LUNES 2
0 KCAL
0 GR P
0 GR G
0 GR HC
MARTES 3
CREMA ECO DE ZANAHORIAS
JAMONCITOS DE POLLO AL HORNO
PATATAS AL VAPOR
600 KCAL
25,89 GR P
26,57 GR G
65,21 GR HC
MIÉRCOLES 4
ENSALADA: LECHUGA, COL, ZANAHORIA Y MAÍZ
LACITOS TRICOLOR BOLOÑESA
AGUA, PAN y YOGUR
629 KCAL
21,39 GR P
23,3 GR G
83,75 GR HC
JUEVES 5
GARBANZOS CON ACELGAS
TORTILLA DE PATATAS
ENSALADA
AGUA, PAN y FRUTA
605 KCAL
18,02 GR P
26,74 GR G
74,63 GR HC
VIERNES 6
ARROZ A LA CUBANA
MARRAJO ENCEBOLLADO
ENSALADA
AGUA, PAN y FRUTA
688 KCAL
23,58 GR P
27,07 GR G
90,74 GR HC
LUNES 9
ALUBIAS ESTOFADAS
HUEVO OCN PISTO Y PATATAS
AGUA, PAN y FRUTA
604 KCAL
24,08 GR P
20,31 GR G
82,72 GR HC
MARTES 10
CREMA ECO DE CALABAZA
HAMBURGUESA DE VACUNO AL HORNO
ARROZ PILAF
AGUA, PAN y FRUTA
596 KCAL
22,18 GR P
21,38 GR G
64,53 GR HC
MIÉRCOLES 11
ENSALADA (LECHUGA, COL, ZANAH., TOMATE, MAÍZ Y HUE
LENTEJAS CON CHORIZO
AGUA, PAN y YOGUR
639 KCAL
24,7 GR P
23,62 GR G
85,26 GR HC
JUEVES 12
ARROZ CON TOMATE
TORTILLA DE CALABACÍN
ENSALADA DE LECHUGA
AGUA, PAN y FRUTA
634 KCAL
14,54 GR P
23,99 GR G
94,4 GR HC
VIERNES 13
TALLARINES CON TOMATE Y QUESO
ABADEJO A LA VASCA
TOMATE NATURAL
AGUA, PAN y FRUTA
608 KCAL
25,23 GR P
20,47 GR G
87,02 GR HC
LUNES 16
POTAJE DE LENTEJAS CON CALABAZA
MARRAJO ENCEBOLLADO
ENSALADA DE LECHUGA, COL Y ZANAHORIA
AGUA, PAN y FRUTA
595 KCAL
24,37 GR P
27,55 GR G
64,14 GR HC
MARTES 17
CREMA ECO HORTELANA
LOMO DE CERDO ADOBADO
PATATAS AL VAPOR
AGUA, PAN y FRUTA
582 KCAL
22,77 GR P
26,34 GR G
61,26 GR HC
MIÉRCOLES 18
ENSALADA (LECHUGA, COL, ZANAH., TOMATE Y MAÍZ
CODITOS BOLOÑESA
AGUA, PAN y YOGUR
635 KCAL
21,93 GR P
23,28 GR G
84,9 GR HC
JUEVES 19
GARBANZOS ESTOFADOS
TORTILLA FRANCESA
ENSALADA RÚSTICA
AGUA, PAN y FRUTA
574 KCAL
17,07 GR P
24,71 GR G
73,12 GR HC
VIERNES 20
ARROZ A LA CUBANA
CAZÓN EN SALSA DE ADOBO
JUDÍAS VERDES AL AJILLO
AGUA, PAN y FRUTA
705 KCAL
28,34 GR P
24,01 GR G
97,91 GR HC
LUNES 23
LENTEJAS CON VERDURAS
HUEVO CON PISTO Y PATATAS
AGUA, PAN y FRUTA
604 KCAL
24,77 GR P
20,03 GR G
82,84 GR HC
MARTES 24
CREMA ECO DE CALABACÍN Y PUERRO
JAMONCITOS DE POLLO AL HORNO
ARROZ PILAF
AGUA, PAN y FRUTA
621 KCAL
25,17 GR P
21,7 GR G
83,69 GR HC
MIÉRCOLES 25
ENSALADA (LECHUGA, COL, ZANAH., TOMATE, MAÍZ Y HUE
ALUBIAS CON CHORIZO
AGUA, PAN y YOGUR
680 KCAL
25,74 GR P
23,99 GR G
94,24 GR HC
JUEVES 26
ARROZ CON TOMATE
TORTILLA DE PATATAS
ENSALADA DE LECHUGA
AGUA, PAN y FRUTA
688 KCAL
14,99 GR P
24,85 GR G
104,3 GR HC
VIERNES 27
LACITOS TRICOLOR CON TOMATE Y QUESO
ABADEJO A LA VASCA
TOMATE NATURAL
AGUA, PAN y FRUTA
649 KCAL
26,54 GR P
20,88 GR G
92,15 GR HC
LUNES 30
ALUBIAS CON CHAMPIÑONES
FILETE DE CABRACHO REBOZADO
ENSALADA DE LECHUGA, COL Y ZANAHORIA
AGUA, PAN y FRUTA
653 KCAL
23,94 GR P
19,63 GR G
95,31 GR HC
MARTES 1
CREMA ECOLÓGICA VICHYSSOISE
HAMBURGUESA DE VACUNO
PATATAS VAPOR
AGUA, PAN y FRUTA
635 KCAL
23,76 GR P
23,29 GR G
69,49 GR HC
MIÉRCOLES 2
ENSALADA: LECHUGA, TOMATE Y MAIZ
MACARRONES BOLOÑESA
AGUA, PAN y FRUTA
630 KCAL
20,11 GR P
22,22 GR G
89,46 GR HC
JUEVES 3
GARBANZOS CON COLES
TORTILLA DE CALABACÍN
ENSALADA RÚSTICA
AGUA, PAN y FRUTA
600 KCAL
18,74 GR P
25,84 GR G
77,15 GR HC
VIERNES 4
ARROZ A LA CUBANA
TILAPIA AL HORNO
MENESTRA
AGUA, PAN y FRUTA
628 KCAL
25,96 GR P
19,74 GR G
90,28 GR HC
     
 

- HC: Hidratos de Carbono
- P: Proteínas                       
- G: Grasas